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- Publication : 3 novembre 2018
Véritable fruit des astuces de grands-mères, le citron est le roi du bien-vivre au naturel. Allié digestif et du système immunitaire, source de vitamine C et d’antioxydants, zoom sur les utilisations du citron.
Se soigner, entretenir sa maison, booster sa forme physique, nous cherchons de plus en plus à nous tourner vers des astuces naturelles pour se maintenir en forme et vivre au naturel. Parmi toutes combines de grand-mère 100% naturelles, le citron est un véritable allié. Le petit plus ? On peut le cultiver chez soi.
Il trouve sa place un peu partout dans notre vie quotidienne et surtout dans l’alimentation. Utilisé principalement pour ajouter une note d’acidité à nos plats, le citron est un fruit extrêmement riche en nutriments. Potassium, calcium, magnésium, phosphore, fer, vitamines C, antioxydants, sa richesse nutritionnelle est encore longue et lui confère au citron tant de bienfaits pour l’organisme. En effet, ce dernier possède de nombreuses vertus santé grâce à sa teneur en antioxydants ainsi qu’à ses propriétés antiseptiques et antivirales. Astringent et antibactérien, le citron fait aussi office de remède beauté notamment pour la peau et les cheveux.
Un allié forme
Il est détoxifiant : En cure detox, on recommande souvent de boire un verre d’eau citronné chaque matin à jeun. Effectivement, le citron stimule la production de bile dans le foie, organe émonctoire qui élimine les toxines de l’organisme.
Il renforce le système immunitaire : Grâce à la vitamine C qu’il renferme, le citron booste le système immunitaire. Il est donc idéal en cure d’automne.
II lutte contre les maux hivernaux : Le citron est un excellent antiseptique, antiviral et antibactérien. Il permet de combattre naturellement les germes. Vous pouvez également utiliser son huile essentielle en synergie avec les produits de la ruche : versez 2 gouttes d’HE sur un comprimé de propolis, antiseptique naturel.
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