La lavande diminue-t-elle vraiment l'anxiété ?

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Des chercheurs japonais se sont intéressés de près à l’effet apaisant de l’huile essentielle de lavande sur le cerveau. Ils ont observé un effet anxiolytique sans déficience motrice. Ce produit pourrait servir de traitement alternatif aux médicaments actuels.

La lavande est utilisée depuis l’Antiquité pour calmer les nerfs. Son parfum apaise l’esprit et aide à trouver le sommeil. Aujourd’hui, de nouveaux travaux suggèrent que cette plante est capable de réduire l’anxiété en stimulant le nez afin qu’il transmette des signaux au cerveau. Selon les estimations de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), les troubles anxieux ont une prévalence d’environ 18 % au sein de la population mondiale.

Santémagazine

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