Quels sont les bienfaits de l'eau gazeuse ?

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L’eau gazeuse est souvent consommée lors des repas car elle facilite la digestion. En fait, le bicarbonate contenu dans l’eau permet de neutraliser l’acidité gastrique produite lors de la digestion. On aura tendance à boire davantage s’il s’agit d’eau gazeuse notent les spécialistes. Encore un bon point ! Cette eau peut aussi ramener le pH du sang à un niveau un peu plus neutre et ainsi faciliter la circulation du sang. C’est notre mode d’alimentation qui acidifie énormément le sang.

Certaines eaux sont aussi très riches en calcium et en magnésium, elles sont donc très intéressantes pour les personnes atteintes de carence ou les sportifs. En effet, le magnésium permet de gérer le stress et faire descendre la pression artérielle. Tandis que le calcium a des effets sur la contraction musculaire et sur le maintien de la structure osseuse.

ouestfrance

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