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L’adoption d’un régime méditerranéen, riche en huile d’olive, réduirait de 40% le risque de dysfonction érectile, argue une nouvelle étude. Un effet bénéfique sur le long terme, là où le Viagra n’agit qu’à court terme.

 

Pour traiter les troubles érectiles, le Viagra est le traitement de première intention, le plus connu et le plus utilisé. Pourtant, cette petite pilule bleue ne fait pas de miracle sur le long terme, elle ne se contente que d’améliorer la fonction érectile à court terme.

Pour espérer une amélioration de la fonction érectile sur la durée, mieux vaudrait opter pour un régime riche en huile d’olive, aussi appelé régime méditerranéen.

C’est ce qui ressort d’une étude de l’Université d’Athènes, présentée durant le congrès annuel de l’European Society of Cardiology qui s’est tenu en août à Munich (Allemagne).

L’étude a ici été menée auprès de 670 hommes âgés en moyenne de 67 ans et résidant sur l'île grecque d’Ikaria. Tous suivaient un régime crétois, sous-type de régime méditerranéen, très riche en huile d’olive. Après analyse, il s’est avéré que les hommes consommant en moyenne neuf cuillerées à soupe d’huile d’olive par semaine, ainsi que des légumes, notamment des haricots, des fruits et du poisson (respectivement 13 portions de légumes, 2 portions de haricot, 6 fruits et 3 portions de poisson) avaient moins de risque d’avoir besoin de traitements pour l’érection autour de 70 ans.

Un effet bénéfique lié à la santé artérielle, mais pas seulement

Pour expliquer cet effet positif de l’huile d’olive, les scientifiques ont d’abord opté pour l’hypothèse de l’amélioration de la santé cardiovasculaire, et notamment de la circulation du sang dans les vaisseaux. Mais les cardiologues ont également constaté que les hommes suivant un régime méditerranéen présentaient des taux de testostérone plus élevés que ceux mangeant moins d’huile d’olive. Un effet qui pourrait découler de leur plus faible masse graisseuse, puisque la masse graisseuse a tendance à transformer les androgènes (hormones dites “masculinisantes”, comme la testostérone), en oestrogènes. Une cascade de petits changements qui aurait son effet sur la fonction érectile.

Ce que nous avons trouvé ici, c'est que le régime méditerranéen a un effet positif sur la dilatation aortique. Il maintient les vaisseaux sanguins en bonne santé et aide les hommes à maintenir leur fonction sexuelle. De tous les composants du régime, c'est l'huile d'olive qui a un effet spécifique sur la dilatation aortique et la fonction sexuelle”, a résumé le De Chrisyina Chrysohoou, chercheuse qui a dirigé l’étude.

Le Viagra n'améliore pas les choses à long terme, il ne peut que donner un effet bref pour avoir une capacité sexuelle”, souligne-t-elle. L’équipe conseille donc davantage l’adoption, autant que possible d’un régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, huile d’olive et poisson, qu’elle présente comme “une solution non médicale permettant aux hommes de conserver leur fonction sexuelle”.

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